Le Tantra Blanc
Quintessence du Kundalini
Le Tantra Blanc est une forme spécifique de pratique tantrique qui se concentre sur la purification de l'esprit et l'élévation de la conscience. Contrairement aux formes plus intimes du tantra, comme le tantra rouge, le tantra blanc n'implique pas d'actes sexuels. Il s'agit d'une pratique méditative souvent réalisée en groupe, avec des exercices de respiration, des postures de yoga, des mantras et des méditations guidées.
L'objectif du Tantra Blanc est d'éliminer les blocages mentaux et émotionnels, de nettoyer le subconscient et d'élever l'énergie spirituelle pour favoriser la clarté mentale, la paix intérieure et une connexion plus profonde avec soi-même et le monde. Cette pratique est souvent associée au Kundalini Yoga, introduit par Yogi Bhajan en Occident, et se déroule généralement lors de grandes méditations collectives.
Extrait du livre blanc de Jean-Jacques Rigou :
“Le Tantra Blanc tel qu’il est pratiqué sous la direction du Mahan tantrique (Yogi Bhajan) : Le tantra blanc est pratiqué en groupes composés de couples assis face à face en ligne droite. Ils sont dirigés dans des exercices où on utilise la polarité, le son, le rythme, la posture et la concentration… Les couples qui participent sincèrement aux séances sont rapidement amenés à transcender le plan de l’attraction et de la répulsion au niveau physique et émotionnel et peuvent expérimenter l’union des principes masculin et féminin sur le plan purement spirituel… Cette expérience développe les qualités nécessaires à une vie saine, sereine, et spirituellement consciente et permet à chacun, homme ou femme, de mieux comprendre sa polarité et par là même de mieux la respecter en la considérant non plus comme son contraire mais comme son essentiel complément.”
Le Kundalini Yoga
« Notre corps est aussi un corps vibratoire. Ce corps est comme un instrument de musique.
Ce que vous entendez dépend de votre façon de jouer ! » -Mâ Ananda Moyi
Il permet de changer et de renforcer son rayonnement pour que la vie prenne toute son expansion et que nos capacités puissent s’épanouir.
Le Kundalini Yoga est une pratique spirituelle et physique visant à éveiller l'énergie vitale à travers des postures, des techniques de respiration, des chants de mantras, et des méditations.
Il équilibre les systèmes nerveux et énergétiques, favorisant la santé mentale et la conscience spirituelle. Une séance inclut des exercices dynamiques, une relaxation guidée, et une méditation.
Le Tantra Yoga
« Se connecter à la source de l'inteligence universelle, à l'unité à l'essence de la création, le but étant de vivre pleinement son expérience créative dans un état médidatif et de s'ouvrir au potentiel du coeur.
-Anand Sharabi
C’est le Kundalini Yoga avec le parfum de la méditation. Il se décompose : Kriya court, les mantras, la relaxation, la méditation chantée, et le silence intérieur. Dans ce Yoga la science des mantras va prendre toute son importance. Sur un mantra particulier se déclinent les 4 phases Danse-relax-méditation-méditation silencieuse.
Cette alternance d’états physiques (dynamique ou posé, ralenti et méditatif, en action ou immobile), va permettre la circulation de l'énergie, puis une détente, une sensation d’harmonie et de douceur afin de rentrer dans son propre silence intérieur. Enfin le mental va ralentir. Le Kriya, lui, sera écourté, mais ce seront les mêmes exercices que dans un cours classique.
Thérapie Humaniste et Holistique
Stages et Accompagnement Individuel
Les stages Tantra Rencontre et les séances individuelles proposent un accompagnement global pour le développement personnel et la libération émotionnelle. Inspirée des enseignements de l’École du Tantra (35 ans d’expérience), cette approche mêle pratiques tantriques traditionnelles (yoga, méditation, respiration, travail énergétique) et psychothérapies modernes (Gestalt, EMDR, Rebirth, respiration holotropique).
Stages Tantra Rencontre (3 jours ou 1 semaine)
Ces stages permettent de :
- Comprendre et dépasser les schémas répétitifs limitants.
- Se libérer du deuil, des séparations et de la dépression.
- Retrouver autonomie, confiance en soi et force intérieure.
- Explorer et réaliser sa quête personnelle.
Ils se déroulent en résidentiel au Château Laroque (33) et en antenne à Plessé (+50km de Nantes 44).
Séances Individuelles : Un Accompagnement Personnalisé
Ces séances permettent un travail en profondeur sur l’histoire personnelle et transgénérationnelle, offrant des solutions adaptées à chaque parcours. Elles se déroulent dans un cadre bienveillant et confidentiel, avec une fréquence recommandée entre 15 jours et 3 semaines pour un véritable ancrage.